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Les bonnes pratiques pour garder vos ongles en bonne santé

On s’en sert dans la vie de tous les jours. Les mains aussi bien que les pieds nous sont véritablement utiles au quotidien. Pourtant, au fur et à mesure qu’on les utilise les ongles dont qui les compose peuvent se fragiliser au fil du temps et avoir un aspect pas assez esthétique. Il est donc dès lors important de chercher à prendre soin de ses ongles afin de préserver leur santé. Sans pour autant que cela devienne un casse tête, il existe des astuces et des pratiques simples à respecter pour garder ses ongles en bonne santé.

Une alimentation équilibrée

C’est vraiment la clé pour avoir de beaux ongles. En effet, si vos ongles ne sont pas forts ni en bonne santé c’est parce qu’à l’intérieur de vous-même, ça ne va pas non plus. En effet une bonne alimentation, saine et équilibrée aura forcément un impact sur votre santé, votre visage, vos cheveux et bien sûr vos ongles. Ainsi vos habitudes alimentaires ont un impact direct sur la santé de vos ongles. Ayant donc une alimentation riche en fer, variée et équilibrée. Loin des fast-foods, préférez, les fruits et légumes, les céréales complètes, etc.

Opter pour des soins adéquats

Mis à part le facteur interne lié à la bonne alimentation, vous pouvez également apportez des soins à vos ongles afin d’améliorer leur aspect esthétique. Pour ce faire, optez pour des vernis à ongles de qualité, et pour les retirer. Certains produits disponibles en coffret maquillagepeuvent être très pratiques. Ainsi, il est important de choisir des produits de soins qui seront adaptés aussi bien à votre manucure qu’à votre pédicure. Par ailleurs, faites régulièrement des gommages et exfoliez vos mains et vos pieds. Les crèmes du commercent peuvent vous y aidermais si vous aimez les soins faits maisons, le citron et l’huile de coco, vous aideront notamment à concocter des recettes pour obtenir de beaux ongles.

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